Успешни методи за терапия,
които използвам
Методът „Позитивна психотерапия“ често погрешно се тълкува, като обучение в позитивно мислене, но всъщност това далеч не е така.
Когнитивно-поведенческата терапия помага на хората да идентифицират и променят неефективни навици.
Последвайте ме във Facebook.
Имате нужда от решение?
Бих могла да Ви бъда полезна при:
Обикновено хората с ниска самооценка са по-малко успешени.
Тревожността е в основата на механизма за самосъхранение.
Преминавате през житейска криза – раздяла, развод, травма, загуба на работа и др.
Кризите в отношенията се свързват с трудно контактуване, конфликти и др.
За много от нас депресията е свързана с изключително лошо настроение. Но не е така.
Последвайте ме във Facebook.
1.Успешни методи за терапия,
които използвам
Методът „Позитивна психотерапия“ често погрешно се тълкува, като обучение в позитивно мислене, но всъщност това далеч не е така.
Когнитивно-поведенческата терапия помага на хората да идентифицират и променят неефективни навици.
Консултант по позитивна психотерапия
Магистър по приложна психология
Чувствам, че е привилегия да бъда терапевт. Обичам работата си. Възприемам творчески и съвместен подход в моята практика, изследвайки иновативни техники и информация, за да ви помогна да направите промените, които желаете.
Позвънете на:
Консултант по позитивна психотерапия
Магистър по приложна психология
Чувствам, че е привилегия да бъда терапевт. Обичам работата си. Възприемам творчески и съвместен подход в моята практика, изследвайки иновативни техники и информация, за да ви помогна да направите промените, които желаете.
Позвънете на:
4 лесни стъпки
Как действа моята терапия
Споделяте
Обсъждаме заедно
Работим в екип
Намираме решение
Моята мисия
Като психолог
Психичното здраве засяга всички нас. Благополучието означава да можеш да се изправиш пред възходите и паденията на живота. За много от нас идва момент, в който не се чувстваме способни да поддържаме чувството за благополучие. Изпитваме трудности, които могат да ни доведат до неразположение или чувство, че не можем да се справим. Точно в това пространство и в тези моменти намираме смелостта да протегнем ръка и да поискаме помощ. Тук е и ролята на психолога. Защо да се обърнете към мен? Аз няма да Ви дам решение на проблема, а заедно ще потърсим ресурса за справяне, който всеки клиент притежава, ще използвам научно доказани методи и техники за справяне, които ще са индивидуални за всеки клиент.
Отзиви
“Лидия е не само чудесен психолог, но и прекрасен човек, което за мен е определящо за подобен тип специалист. За мен едно от най-силните и качества е, че умее да слуша, което мен ме провокира да се и се доверя, което при мен рядко се случва. Благодаря ти и успех!”
“Сега се чувствам много по-добре, отколкото преди да отида при психолога. Проблемите бяха отработени в комфортна среда. Много ми хареса всичко. Лидия е отличен психолог и за мен като първи опит тя се превърна в ориентир в търсенето на следващия специалист.”
“По принцип рядко оставям ревюта. Но тук просто исках да споделя. След сеансите с вас започнах да се чувствам по-добре, отчасти потискащото чувство на вина и състоянието на стрес изчезнаха. Започнах да отделям повече време на себе си, научих се да обръщам внимание на емоциите си, на състоянието си. Благодаря на Лидия, че ме насочи към правилните мисли и ги укрепи. 🙂 “
FМоята мисия
Като
Психолог
Психичното здраве засяга всички нас. Благополучието означава да можеш да се изправиш пред възходите и паденията на живота. За много от нас идва момент, в който не се чувстваме способни да поддържаме чувството за благополучие. Изпитваме трудности, които могат да ни доведат до неразположение или чувство, че не можем да се справим. Точно в това пространство и в тези моменти намираме смелостта да протегнем ръка и да поискаме помощ. Тук е и ролята на психолога. Защо да се обърнете към мен? Аз няма да Ви дам решение на проблема, а заедно ще потърсим ресурса за справяне, който всеки клиент притежава, ще използвам научно доказани методи и техники за справяне, които ще са индивидуални за всеки клиент.
Отзиви
“Лидия е не само чудесен психолог, но и прекрасен човек, което за мен е определящо за подобен тип специалист. За мен едно от най-силните и качества е, че умее да слуша, което мен ме провокира да се и се доверя, което при мен рядко се случва. Благодаря ти и успех!”
“Сега се чувствам много по-добре, отколкото преди да отида при психолога. Проблемите бяха отработени в комфортна среда. Много ми хареса всичко. Лидия е отличен психолог и за мен като първи опит тя се превърна в ориентир в търсенето на следващия специалист.”
“По принцип рядко оставям ревюта. Но тук просто исках да споделя. След сеансите с вас започнах да се чувствам по-добре, отчасти потискащото чувство на вина и състоянието на стрес изчезнаха. Започнах да отделям повече време на себе си, научих се да обръщам внимание на емоциите си, на състоянието си. Благодаря на Лидия, че ме насочи към правилните мисли и ги укрепи. 🙂 “
Моята мисия
Като психолог
Психичното здраве засяга всички нас. Благополучието означава да можеш да се изправиш пред възходите и паденията на живота. За много от нас идва момент, в който не се чувстваме способни да поддържаме чувството за благополучие. Изпитваме трудности, които могат да ни доведат до неразположение или чувство, че не можем да се справим. Точно в това пространство и в тези моменти намираме смелостта да протегнем ръка и да поискаме помощ. Тук е и ролята на психолога. Защо да се обърнете към мен? Аз няма да Ви дам решение на проблема, а заедно ще потърсим ресурса за справяне, който всеки клиент притежава, ще използвам научно доказани методи и техники за справяне, които ще са индивидуални за всеки клиент.
Отзиви
“Лидия е не само чудесен психолог, но и прекрасен човек, което за мен е определящо за подобен тип специалист. За мен едно от най-силните и качества е, че умее да слуша, което мен ме провокира да се и се доверя, което при мен рядко се случва. Благодаря ти и успех!”
“Сега се чувствам много по-добре, отколкото преди да отида при психолога. Проблемите бяха отработени в комфортна среда. Много ми хареса всичко. Лидия е отличен психолог и за мен като първи опит тя се превърна в ориентир в търсенето на следващия специалист.”
“По принцип рядко оставям ревюта. Но тук просто исках да споделя. След сеансите с вас започнах да се чувствам по-добре, отчасти потискащото чувство на вина и състоянието на стрес изчезнаха. Започнах да отделям повече време на себе си, научих се да обръщам внимание на емоциите си, на състоянието си. Благодаря на Лидия, че ме насочи към правилните мисли и ги укрепи. 🙂 “
Въпроси относно терапията
Често задавани въпроси
Въпроси от терапията
Често задавани въпроси
Блог
Последни статии
В терапията клиентите споделят, че искат да станат по-уверен в себе си. Искам да споделя малко полезна информация за това как можете да го направите сами. Задайте си следните въпроси: Какво означава за вас да станете по-уверени? В какви области? Какво можете да направите или получите, когато станете по-уверени? Какво ще бъде поведението ви тогава? В психологията е известен фактът,…
1. Когато се запознавате с някого, обърнете внимание на цвета на очите му. Получената информация няма да ви бъде особено полезна, но този вид контакт показва увереност и приятелско отношение. 2. Хората винаги имат най-ясни спомени за първото и последното нещо, което им се случва, докато средата остава смътна. Така че, ако отивате на интервю, опитайте се да бъдете първият…
