Спокойно място за разговор, яснота и подкрепа.
Когато мислите са объркани, а сърцето е уморено, разговорът може да бъде първата крачка. Работа с внимание, дискретност и уважение – в кабинет в Пловдив и онлайн.
Можете да разгледате услугите, да прочетете повече за мен, да видите онлайн консултациите или директно да преминете към запазване на час.
* Всички разговори и съобщения се обработват поверително.
С какво мога да помогна
Кратко, ясно и без „тежък“ език. Ако не сте сигурни кое е подходящо – пишете ми и ще преценим заедно. Можете да видите и подхода ми или да преминете към онлайн консултации.
Психологическите услуги, които предлагам, са насочени към хора, които преминават през тревожност, паник атаки, емоционално напрежение, трудни житейски ситуации или периоди на промяна. Работя спокойно, без осъждане, с внимание към вашето темпо и лична история.
Можете да разгледате повече за мен, да видите онлайн консултациите или да преминете към контакти за записване на час.
Паник атаки
Подкрепа при внезапни пристъпи на силна тревожност, страх, сърцебиене, напрежение и усещане за загуба на контрол. Работим за повече яснота, успокояване и увереност.
Запази час →Индивидуална терапия
По-дълбока работа при тревожност, напрежение, самооценка, отношения, емоционална умора и повторяеми житейски модели.
За подхода ми →Психологическо консултиране
Когато сте в труден период, криза, конфликт или пред важно решение. Понякога 1–3 срещи дават посока и облекчение.
Виж детайли →Онлайн консултации
Удобен и дискретен формат за хора извън Пловдив или при натоварен график. Срещите са с предварително уговорен час.
Към онлайн →Как протича една среща
Без натиск. В темпо, което е комфортно за вас. Ако предпочитате дистанционен формат, вижте и онлайн консултациите.
Запознаване – говорим спокойно за това, което ви води, и какво бихте искали да се промени.
Изясняване – подреждаме мислите и чувствата, за да се появи яснота и посока.
Подкрепа и работа – с конкретни стъпки, внимание към граници и уважение към вашия ритъм.
Не е нужно да знаете „какво точно ви има“, за да започнете. Достатъчно е да усещате, че ви е трудно и искате да поговорите.
За мен
Лидия Ангелова - психолог
Здравейте. Вярвам, че всеки човек носи ресурс за промяна – понякога просто е нужен разговор и безопасно пространство, в което да бъдете чути. Работя с внимание към вашето темпо, без оценка и осъждане, с грижа за граници и дискретност.
Човешки подход, уважение и конфиденциалност – това са трите „котви“ в работата ми. Разгледайте и услугите, ако искате да прецените кой формат е най-подходящ за вас.
- Прием в кабинет (Пловдив) и онлайн
- С предварително записване
- Подходящо за възрастни, младежи и семейни теми (не само детска помощ)
ПУ „Паисий Хилендарски“ - Пловдив • Приложна психология (магистър) • Позитивна психотерапия (консултант) • Учител по химия и физика (магистър).
Тематики и направления
Най-често хората търсят подкрепа при:
- тревожност, паника, вътрешно напрежение
- емоционална умора, прегаряне, ниска мотивация
- самооценка, граници, вина и свръхконтрол
- взаимоотношения – партньорски, семейни, работни
- кризи, загуба, промени, трудни решения
- родителство и семейна динамика (при нужда)
Ако не сте сигурни дали вашата тема е подходяща – пишете ми. Ще ви отговоря честно и спокойно.
Онлайн консултации
Дискретно, удобно и ефективно – с предварително уговорен час. Ако се чудите дали онлайн форматът е подходящ за вас, можете да разгледате услугите или да прочетете повече за подхода ми.
Онлайн консултациите с психолог са удобен вариант, ако не сте в Пловдив, имате натоварен график или предпочитате разговор от спокойна домашна среда. Срещите се провеждат чрез видео разговор в предварително уговорен час.
Онлайн консултацията е подходяща при тревожност, паник атаки, трудни житейски ситуации, емоционално напрежение или когато просто имате нужда от разговор и подкрепа. Можете да се свържете с мен или директно да запазите час.
Кога онлайн е добър вариант?
Ако не сте в Пловдив, имате натоварен график или предпочитате дистанционна среща. Онлайн консултацията е подходяща и когато искате да започнете „по-леко“ – от дома, в спокойна среда.
Можете да се свържете с мен през контакти или директно да запазите час.
Важно: Онлайн и кабинетните срещи са с предварително записване. Ако не сте сигурни откъде да започнете, просто пишете ми.
Запазване на час
Тук ще бъде вграден реален календар за записване. До тогава можете да използвате страницата Контакти за запитване и записване.
Calendly или SSA/Amelia.Препоръка за реалния сайт: „Simply Schedule Appointments“ (лек и удобен) или „Amelia“ (по-мощен, ако искате много услуги/локации). И в двата случая ще можете да затваряте дати/часове, да задавате буфери, продължителност и правила.
Контакти
Ако търсите психолог в Пловдив или онлайн консултация, можете да се свържете с мен по телефон, имейл или чрез формата за контакт. Работя с предварително записване на час – в кабинет в Пловдив и онлайн.
Можете да разгледате услугите, да прочетете повече за мен или да преминете към онлайн консултации.
Конфиденциалност: Всички съобщения се обработват поверително.
При спешни случаи/рискови състояния потърсете спешна помощ (112) или медицинско лице.